Отшумел Stampede

Пришла наша фотография с финиша забега...

Берегите себя!
//
Мои фотографии на Instagram - @mmw_ca

Stampede Road Race 2015

Сегодня мы традиционно учавствовали в празднике бега - Stampede Road Race.

Я пробежал полумарафон, Аня 400 метров. 

1200 на двоих или Stampede Road Race 2014

Традиционно в июле мы учасвтвуем в Stampede Road Race. Этот год стал особенным!

Аня пробежала свою первую дистанцию и получила залуженную награду!

Бег, 39 и Белые Дороги!

В этом году я решил не бежать марафон, но не участвовать в Calgary Marathon не мог. Выбрал себе дистанцию, которую раньше официально никогда не бегал -10 км... Конечно, были промужуточные результаты на полумарафонах и марафонах, тренировочные забеги, результат на беговой дорожке... Но официального результата не было никогда.

Теперь есть! Кадр сделан через 1 минуту после финиша...  Как есть, без грима.

День Святого Патрика, или никогда не сдавайся!

Вышел тут у нас дома небольшой диспут какие праздники праздновать, а какие нет... По моему, чем больше праздников - тем веселее жить! Особенно таких, как день Святого Патрика. Кроме того, в этом году он совпал с прощенным воскресением...

Традиционно я бегаю по праздникам... Этот не стал исключением!

Как отметить праздник?

Ну, действительно, как отметить праздник? Можно выпить алкоголия, а можно пробежаться и поразмыслить на бегу... А прошлой жизни я уже делал первое, сегодня попробовал второе. Оказалость тоже хорошо!

В честь праздника пробежал первый полумарафон в этом сезоне. Погода была замечательная!

Бежалось легко, без напряга. Время меня порадовало - 2:09.
С праздником защитники! Будьте здоровы!
...и
Берегите себя!

2013: Планы

Друзья, совершенно нет времени на блог! Я все чаще в инстаграме - @mmw_ca. Кстати сегодня разметил там юбилейное 500-е фото...

Обычно прихожу домой с работы - Бац! вторая смена! И прощай любимые учителя на всю неделю...

Вот сейчас уже пора спать, глаза закываются, пальцы не попадаююют по клавиатуре,  но я с вами...

До фотографий руки тоже не доходят - обрабатываю по чуть-чуть. Вот картинка из Панорамы. Рассказ о нашем новогоднем катании там впереди... Много есть чего показать - придет время!
Кстати, о времени. Этот год я хочу провести с пользой...

Harvest Half Marathon 2012: видео

По мотивам Harvest Half Marathon 2012. Живое видео забега (урезаное, конечно).  О художественной ценности говорить не приходится - фильм документальный с интересным музыкальным сопровождением... В целом, на большого любителя, конечно... Для таких как я. Время на 26 минут лучше моего.... Поэтому весь пусть почти в гордом одиночестве.  Я бежал в группе поплотнее.

Я чуть не упал со стула пока досмотрел.... Дергался еще пару минут в такт... :)

Берегите себя!

Harvest 1/2 Marathon 2012

Все планы на сентябрь вполнены!
Полумарафон 29 сентября легко пробежал с результатом 1:53.

И медальку дали! Несколько слов об Harvest 1/2 Marathon...

2012 Stampede Road Race

Традиционный забег на 21,1 км в рамках Stampede Road Race прошел сегодня в Калгари.

Полумарафон пробежал на ура! На финише меня ждал сюрприз... 

Марафон: подготовка

Success depends upon previous preparation,
and without such preparation there is sure to be failure.
-Confucius

Вчерашний забег был в плане подготовки. Вечернее пиво - не было в плане.

Мой тренер любил повторять: - Бокал пива - ведро пота!.. Сегодня это ведро пролилось...

95 дней

Часто задают вопросы о беге в диапазоне от нафига до программы тренировок.
Попробую ответить на большинство вопросов. И порекомендовать промежуточные старты.

Дальше много букв и скушных слов.

Второй полумарафон

В Калгари пришел Стампид - десятидневное  сумасшествие. Работа останавливается...

Город захватили ковбои в белых шляпах. Кое на ком, конечно,  попадаются шляпы других цветов, но верьте мне, эти другие шляпы тоже были когда-то белыми...

Утро каждого дня начинают неколько десятков Stampede Breakfast - завтраки, спонсируемые разными организациями - традиционными блинчиками с сиропом, сосиски на гриле и прочее...

Не гурман я!

Днем и вечером - родео, шоу, вечеринки и прочие развлечения, венчаемые салютом...

Сегодняшнее утро началось особо. 10 июля состоялся забег, посвященный стампиду - Stampede Road Race.

Как и планировалось, я принял в нем участие на дистанции - 21+ км - полумарафон.

Лучший подарок

Вот пришли фото с "награждения"...

В течении недели пришли фотографии и видео с полумарафона. Спешу поделиться.

Часто спрашивают: - Зачем?
Вот говорят: - С жиру бесится...

Так оно и есть! Движений на работе мизер, за год начал постепенно наполнять на поясе "спасательный круг".

Критическими стали фотографии в LA - посмотрел на себя - ахнул!  Надо срочно заниматься спортом.

Первый полумарафон

Да!
Отличное утро, замечательная организация, прекрасное мероприятие, превосходный результат...

Сегодня я пробежал свой первый полумарафон.
Мне даже медальку вручили по этому поводу!..

Фото по понятным причинам одно. Снято по возвращению домой - пот натуральный... Пока одно. Может быть потом выловлю в интернете. Фотографов было примено столько же, сколько участников.

Немного о самом действии, результате, выводах и планах.